Le rituel du soir

Retrouvez des nuits plus paisibles.

Une lumière douce, des sons apaisants et une vraie obscurité pour aider tout le monde à mieux dormir, soir après soir.

100

Gestes simples

28

Sons apaisants

0

Application requise

30

Nuits d'essai

Avant Après

Votre rituel, en trois gestes

Quelques minutes suffisent pour préparer le sommeil

1

Le sommeil léger

Un bruit dans la rue, un réveil en pleine nuit, du mal à se rendormir. Les sons apaisants couvrent les bruits parasites et le masque bloque la lumière, pour une nuit d'un seul tenant.

2

Les esprits qui ne s'arrêtent pas

Quand les pensées s'emballent au moment du coucher, une lumière douce et un fond sonore régulier aident à relâcher la pression et à glisser plus facilement vers le sommeil.

3

Les vies en mouvement

Train, hôtel, sieste en plein jour. Compact et rechargeable, le rituel vous suit partout et recrée votre bulle de calme où que vous soyez.

1

Tamisez la lumière

Réglez la veilleuse sur une teinte douce. Une lumière chaude et basse aide à signaler au corps que la nuit approche.

2

Lancez les sons apaisants

Choisissez votre ambiance : pluie, vagues, berceuse ou bruit blanc. Le fond régulier couvre les bruits et installe le calme.

3

Posez le masque

Glissez le masque 3D pour une obscurité complète, sans pression sur les yeux. Il ne reste plus qu'à fermer les paupières.

Comment ça marche ?

Trois objets pour préparer le sommeil

Le masque de sommeil 3D

Pour la lumière. Sa coque 3D bloque le jour et les lueurs parasites sans appuyer sur les paupières. Une obscurité complète, dans la chambre comme dans le train.

La machine veilleuse (28 sons)

Pour l'ambiance. Une lumière douce et 28 sons apaisants, avec prise casque, pour installer le calme dans la chambre des parents comme dans celle des enfants.

La machine à bruit blanc portable

Pour le bruit. Un fond sonore régulier qui couvre la rue, les voisins et le silence trop pesant. Compacte et rechargeable, elle vous suit partout.

Avis clients

Ils ont retrouvé des nuits plus calmes

COMPARAISON

Le rituel Plume Nuit vs les solutions classiques.

Comparatif
Plume NuitSolutions classiques
ApprocheUn rituel complet : lumière, son et obscurité Une action isolée à la fois
ObjectifPréparer le corps au sommeil en douceur Chercher à s'endormir vite
Le bruitCouvert par un fond sonore régulier Subi, ou coupé sans transition
La lumièreTamisée le soir, supprimée par le masque Souvent laissée telle quelle
Sans médicamentAucune substance, aucun écran Peut impliquer somnifères ou écrans
En voyageCompact et rechargeable, partout Rarement pensé pour le déplacement

FAQ

Vos questions fréquentes